Verbeter je welzijn met meditatieve beweging
BOEKEL | Wil je je energieker voelen en tegelijkertijd meer rust in je leven brengen? In Boekel biedt Qigong school Yishi een unieke kans om kennis te maken met Chi Neng Qigong. Op de donderdagavonden van 22 januari tot en met 5 februari, kunnen deelnemers tussen 20.00 en 21.30 uur drie lessen volgen die een goede basis vormen voor deze Chinese bewegingsleer.
Chi Neng Qigong combineert elementen van yoga, mindfulness en beweging, waardoor het een holistische benadering van welzijn biedt. Tijdens de lessen worden alle meridianen van het lichaam aangesproken, wat bijdraagt aan zowel fysieke als mentale versterking. De rustige, meditatieve bewegingen helpen om spieren en gewrichten soepel te houden, terwijl deelnemers tegelijkertijd leren hoe ze hun innerlijke kracht kunnen aanboren.
De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of fysieke conditie. De instructeurs bij Qigong school Yishi zorgen voor een toegankelijke en laagdrempelige introductie, zodat je direct kunt ervaren wat Chi Neng Qigong voor jou kan betekenen. Na deze drie basislessen is er de mogelijkheid om door te stromen naar de reguliere lessen, waar je verder kunt bouwen op je kennis en vaardigheden.
Hieronder een overzicht van de data en tijden van de lessen:
- Donderdag 22 januari: 20.00 – 21.30 uur
- Donderdag 29 januari: 20.00 – 21.30 uur
- Donderdag 5 februari: 20.00 – 21.30 uur
<pOf je nu op zoek bent naar meer ontspanning, een betere balans in je leven of simpelweg nieuwsgierig bent naar wat Chi Neng Qigong te bieden heeft, dit is een kans die je niet wilt missen. Schrijf je in en ontdek de positieve effecten van deze eeuwenoude Chinese bewegingskunst in het hart van Boekel.
